¿A qué nos enfrentamos como sociedad desde el punto de vista de las adicciones? ¿Cómo han evolucionado en el tiempo? ¿Cuáles son los motivos por los que una persona cae en una adicción y qué salidas existen? Son preguntas que se hicieron y trataron de resolver Julio Alberto acompañado por el Dr. Josep María Fàbregas , fundador y director de la Clínica CITA , en nuestra Talk3. Sobre la evolución en el consumo, el Dr. Fàbregas comentaba que a lo largo de las décadas han tenido más incidencia unas sustancias u otras. “En los 70, la heroína hizo perder una generación entera. Ahora estamos preocupados porque una hay otra generación que va a tener y está teniendo un problema con el cannabis”. Este hecho acompañado de la edad de consumo cada vez más temprana y unido a lo que los especialistas denominan “vulnerabilidad genética” tiene una incidencia directa sobre el rendimiento escolar. Otra de las epidemias que más preocupa hoy en día es la que está sufriendo Estados Unidos por culpa del fentanilo. El último año provocó más muertes en el país norteamericano que los accidentes de tráfico, los suicidios y las armas de fuego juntos. Cada día mueren 12 adolescentes en Estados Unidos por su consumo. A las adicciones y consumos con sustancia, se une en esta época la normalización del uso excesivo de pantallas, redes sociales o teléfonos móviles. Como advierte Josep Maria Fàbregas, “la juventud ha tenido ahora acceso mucho antes a estímulos que antes eran impensables como el teléfono, muchos canales de televisión, vacaciones o ir a un parque de atracciones. Estas herramientas en sí no son malas. Un teléfono móvil es una herramienta que ensancha o reduce el conocimiento. La clave está en su uso y en cómo educamos en el modo de usarlo”. Sin embargo, se aprecia que el uso de estos dispositivos es cada vez más abusivo, lo que puede desencadenar comportamientos adictivos. “Antes de la pandemia, el 13% de los adolescentes usaban más de 90 minutos al día su teléfono. Ahora ese porcentaje ha subido hasta el 76%”, advierte Fábregas. Ante esto, Julio Alberto pregunta “¿qué se puede hacer para evitarlo?”. Para el Dr. Fàbregas la respuesta no es suprimirlos: “Rotundamente no. Hay que enseñar a utilizarlos y como esto con todo lo demás”. Pero, para estas como para las adicciones con sustancia, ¿existe alguna solución que ayude a superarlas? Según el psiquiatra la medicina ha evolucionado mucho en diferentes especializados, pero sigue sin tener un medicamento efectivo para luchar contra las adicciones porque las causas y los orígenes de una adicción son muy diferentes en cada persona. “Algunos son por automedicación, otros por un trastorno impulsivo, los hay que consumen por motivos autodestructivos y también otros que no habían consumido nunca se inician y no pueden controlarlo”. Algo que llama la atención de Julio Alberto: “¿Por qué alguien sano empieza a consumir y se vuelve un adicto?”. “Las maneras y razones son múltiples”, responde Fàbregas. “No hemos conseguido llegar a un patrón, aunque nos estamos acercando a ciertas cosas, como por ejemplo una predisposición genética, que no es una determinación. Antes creíamos más que se podía dar también por conducta, pero la ciencia nos enseña, por ejemplo, que dos gemelos que han sido dados en adopción ambos, con entornos y educación diferentes, tenían una mayor probabilidad de caer. En este sentido, la labor de educación como la que promueve la Fundación Relife es una de las partes más importantes en la lucha contra las adicciones. Una pedagogía que dé herramientas a las personas para conocer las consecuencias de ciertas acciones y les de habilidades personales para superar situaciones adversas en la vida es la forma más efectiva para evitar caer en comportamientos adictivos.

Relife y la Asociación de Directivos Deportivos Españoles se unen para educar, formar y prevenir en salud mental a los clubes de fútbol Madrid, 20 de septiembre de 2023. La Asociación de Directores Deportivos Españoles (ADDE) y la Fundación Relife han alcanzado un acuerdo de colaboración mediante el cual promoverán los hábitos saludables, tratarán de mejorar las habilidades sociales y fomentarán la divulgación de programas dirigidos a prevenir y a evitar las adicciones en clubes profesionales y no profesionales de fútbol y fútbol sala. Es la primera vez que una asociación como ADDE promueve un convenio dirigido a proteger y fortalecer la salud mental de sus profesionales. En este sentido, directores deportivos, secretarios técnicos, ojeadores o directores de canteras, entre otros, tendrán a su disposición las herramientas y el conocimiento de los profesionales de Relife. Además, la fundación se integrará dentro de la estructura organizativa de la asociación. El presidente de la Fundación Relife, Julio Alberto Moreno, ha destacado que con este acuerdo se pretende “poner sobre la mesa un debate que no suele ser tratado dentro de las instituciones deportivas y, en concreto, en los equipos directivos. Existe mucha presión dentro del deporte y es necesario contar con las herramientas y con los profesionales para poder sobrellevar estos momentos sin que afecta a la salud mental y sin que provoque situaciones de adicciones”. Queco Huerta, presidente de ADDE, ha explicado que desde la asociación tenían ya en mente crear una organización con este objetivo: “Relife cumple a la perfección con este propósito y es una ventaja contar con la experiencia y los profesionales que aporta. Vimos que esta era una oportunidad para unir fuerzas y dar un impulso a esta problemática mediante una coordinación conjunta”. Mediante este acuerdo, clubes profesionales de fútbol y fútbol sala tanto femeninos como masculinos tendrán a su alcance programas de formación, eventos y talleres. Actividades en convenio Gracias al acuerdo alcanzado entre ADDE y la Fundación Relife, ambas entidades colaborarán en distintos eventos, programas de formación y jornadas que tengan como objetivo exponer las problemáticas que provocan las adicciones y avanzar en sus posibles soluciones. Será una colaboración recíproca en la que representantes de Relife participarán en los programas formativos de ADDE y miembros de la asociación de directivos tendrán la oportunidad de unirse a los diferentes eventos y actividades realizadas por la fundación. Por otro lado, Relife trabajará, a petición de la asociación, para asesorar a ADDE ante casos de adicciones detectados dentro de los clubes de fútbol profesionales. Igualmente, participará en talleres formativos en el seno de los clubes para prevenir este tipo de problemáticas. A través de este acuerdo, ambas instituciones realizarán acciones conjuntas destinadas a promover los hábitos saludables y las habilidades sociales de los jóvenes que se estén formando deportivamente al amparo de la ADDE. Sobre la Fundación Relife Relife es la marca-fundación creada en 2023 por el exfutbolista de FC Barcelona, Atlético de Madrid y selección española para recuperar las vidas de las personas que han caído en alguna adicción y para trabajar en prevenir estos casos. A través de programas educativos, formativos, de prevención y de ayuda, la fundación trabaja como altavoz para concienciar a jóvenes y mayores de esta problemática. Relife cuenta con especialistas en el ámbito de las adicciones y se financia como fundación a través de eventos, la creación de sus propios productos y mediante los ‘Life Angels’. Asociación de Directores Deportivos Españoles La Asociación de Directores Deportivos Españoles (ADDE) está al servicio del colectivo de Directores Deportivos, Secretarios Técnicos, Ojeadores, Analistas, Directores de Cantera y Directores Generales; tanto hombres, como mujeres. ADDE promueve su unión, vela por el normal desarrollo de su carrera profesional y su promoción laboral, defendiendo y garantizando los derechos laborales, económicos, formativos, sociales, presentes y futuros, transmitiendo los valores de nuestro colectivo a sus afiliados y a la sociedad, desde la transparencia, igualdad y la unión de nuestro colectivo. ADDE es un sindicato independiente que únicamente defiende los intereses de sus afiliados, evitando así los posibles conflictos de intereses que surgen cuando distintos gremios forman parte de un mismo sindicato. Julio Alberto Moreno Julio Alberto Moreno (Candás, 1958) es un exfutbolista que jugó en el Atlético de Madrid (1977-82) y en el FC Barcelona (1982-91). Debutó como internacional con la selección española en 1984, jugando en 34 partidos. Entre sus apariciones se incluye la Eurocopa de Francia en 1984 y el Mundial de México en 1986. En su palmarés destacan dos Ligas, tres Copas del Rey, dos Supercopas de España y una Recopa europea, todas ellas con el FC Barcelona. Tras dejar el fútbol, Julio Alberto obtuvo la licencia de entrenador y obtuvo un máster internacional en Management. En 2003 regresó al FC Barcelona para hacerse cargo de las escuelas internacionales del club a través de la Fundación FC Barcelona. Además, habitualmente ofrece conferencias en las que cuenta su experiencia personal para que sirva de ejemplo a los más jóvenes.

Existe actualmente en la psiquiatría un concepto con el que se trabaja actualmente, que es la patología dual. Hace referencia a que un mismo sujeto presenta un trastorno mental y un trastorno adictivo por consumo de sustancias. En el segundo de nuestro Talks for Life contamos con la presencia del Dr. Eugeni Bruguera , psiquiatra de la Fundación Relife especializado en adicciones, que además es Director del Centro Médico BM, también es Jefe de la Unidad de Conductas Adictivas del Servicio de Psiquiatría del Hospital Vall d’Hebron y director programas asistenciales. Como nos contaba el Dr. Bruguera en la entrevista con Julio Alberto , hace algunos años la psiquiatría miraba a las adicciones desde la lejanía “como algo que no iba con ella”. “Ahora esto ha cambiado de forma absoluta y todo el campo de la salud mental entiende que las personas que tienen un trastorno de salud mental tienen más riesgo de abusar de las drogas y las personas que abusan de las sustancias tienen un mayor riesgo de presentar trastornos mentales”. La charla sirvió también hablar de esa parte que no se da a conocer tanto y que es cómo afectan las adicciones a la familia, los amigos y las personas cercanas . Julio Alberto y el Dr. Bruguera debatieron sobre esta cuestión basada también en casos que han podido conocer ambos. Según el Dr. Bruguera, “las adicciones tienen un efecto devastador en el entorno por el sufrimiento que causa y las consecuencias que provoca”. Y otro de las grandes cuestiones que caracterizan al mundo de las adicciones es la estigmatización de las personas con adicciones . Una persona que atraviesa esta situación no suele acudir a pedir ayuda o a explicar su caso por miedo al rechazo que cree que puede generar en su entorno. Y, en el mismo tiempo, una vez supera la primera fase de recuperación, debe convivir en una sociedad en la que se consumen drogas, por lo que tiene que ser muy exigente y rechazar absolutamente cualquier tipo de consumo, algo que no siempre es fácil dentro de la sociedad. En estos casos, el Dr. Bruguera ve fundamental que personas que han superado con éxito una adicción den su testimonio “porque ayuda mucho que alguien lo explique en primera persona, genera una gran motivación para los demás”. Por eso, el psiquiatra comenta durante la charla que, en el mundo de las adicciones, interviene un triángulo que se relaciona entre sí y en el que encontramos, por un lado, al individuo, por otro, la sustancia, y en el tercer lugar, la socieda d. En el lado de la sociedad, explica que a lo largo de la historia el ser humano ha usado siempre las drogas, pero por diferentes circunstancias y cuando se detectaban problemas graves, se dejaba. En el siglo XXI, es el negocio más importante del mundo desde un punto de vista económico. Y ahora los jóvenes disponen de dinero, por lo que son objetivo para las mafias que introducen el consumo. En cuanto al individuo, es importante atender a su estado emocional. Si tiene inestabilidad o un aspecto de su vida que no funciona, cuando entre en contacto con una sustancia, es probable que encuentre una forma de mitigar su dolor y ahí es cuando puede comenzar un consumo de drogas, muchas veces como una automedicación para paliar malestar. “Eso es terreno abonado para una adicción”, concluye el psiquiatra. Ver vídeo

Como informa Alejandra de la Fuente en su artículo para Retina , un creciente número de trabajadores en España están recurriendo al consumo de sustancias estimulantes, como café, bebidas energéticas y medicamentos, para enfrentar las exigencias laborales y mantenerse despiertos y productivos. En un testimonio compartido por Mireia, una empleada de redes sociales y comunicación, se expone cómo su alta carga de trabajo la llevó a incrementar su consumo diario de café, llegando a consumir casi un litro y medio al día para sobrellevar sus jornadas agotadoras. El Informe sobre los Hábitos de Consumo del Café en España revela que más del 75% de los españoles que toman café lo hacen con el objetivo de obtener más energía para enfrentar sus responsabilidades laborales. El volumen de trabajo se ha identificado como la segunda causa más común de fatiga, seguida de la mala calidad del sueño. Además del café, se observa el aumento del consumo de bebidas energéticas, como Monster y Red Bull, para mantener la energía a lo largo del día laboral. Paco, trabajador de extensas jornadas, relata cómo ha pasado de consumir solo café a depender de dos latas de Monster diariamente para sostener su rendimiento laboral. Lamentablemente, esta tendencia no se limita solo a las sustancias legales. Algunos trabajadores, como María, que se desempeña en el cuidado de personas mayores dependientes, han recurrido a medicamentos como el paracetamol o el ibuprofeno para mitigar el dolor físico derivado de las tareas laborales agotadoras y la falta de recursos adecuados para realizar su trabajo de forma segura. En el caso de trabajadores sometidos a situaciones de mayor precariedad laboral, el consumo de sustancias ilegales, como la cocaína y la metanfetamina, se ha incrementado significativamente. Algunos empleados de construcción y actividades artísticas, recreativas y deportivas recurren a estas drogas para sobrellevar la alta demanda de trabajo. El aumento del consumo de sustancias estimulantes se convierte en una preocupante señal de la presión y explotación que algunos trabajadores enfrentan para mantener su rendimiento laboral. Esta alarmante dinámica puede tener serias repercusiones en la salud y el bienestar de los trabajadores, lo que subraya la necesidad de abordar adecuadamente las condiciones laborales y promover prácticas de trabajo más saludables y sostenibles. La explotación laboral y la búsqueda obsesiva de una productividad extrema han llevado a una peligrosa relación entre el consumo de sustancias y el rendimiento en el trabajo. Es fundamental que los empleadores tomen medidas para proteger la salud y el bienestar de sus trabajadores, y se promueva un entorno laboral que fomente un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, priorizando la salud y la seguridad de sus empleados.